Was ein bewusster Atemzug bewirkt


…. Verbundenheit,Empathie, Mitgefühl, Präsenz im eigenen Körper und für den Anderen.

Denkerinnen und Denker, darunter auch eine Neurobiologin, berichten in diesem Kurzfilm von Erfahrungen:

 

Es scheint so einfach, Frieden zu schaffen: gemeinsam bewusst atmen….

Auch ein Tanzkreis wirkt in seiner Gesamtbewegung oft wie ein atmender Organismus.

Ich wünsche allen möglichst oft bewusstes Atmen und inneren wie äußeren Frieden!